英国４９岁男人帕迪·多伊尔在曩昔２５年间打破了５５项与耐力运动相关的吉尼斯国际纪录，可谓国际最健美先生。

  多伊尔打破的吉尼斯纪录包含一年完结俯卧撑个数最多，成果为１５００２３０个，均匀每天做４０００多个；胸部负重５０磅（２２.７公斤）５小时仰卧起坐个数最多，成果为５０００个；负重８０磅（３６.３公斤）一分钟开合跳次数最多，成果为２８个；负重１００磅（４５.４公斤）１０公里越野速度最快，用时１小时５３分２４秒……仅在本年，他就打破了３１项纪录。

  多伊尔家住西米德兰兹的索利哈尔，中学毕业后就参了军，因身体条件拔尖进入伞兵部队，开端触摸耐力练习，逐步为此入神。１９８６年４月脱离伞兵部队后，他持续健身，并开端冲击国际纪录。１９８７年５月，他迎来首个应战，背部负重５０磅完结４１００个俯卧撑，用时４小时３０分钟。

  为了坚持状况，多伊尔在自家后院建了一间健身房，每周练习６次，每次２小时。详细练习内容依据应战方针而定，大多包含负重山坡跑和长距离越野行走。多伊尔喜爱在下午练习。英国《每日邮报》２９日征引他的话报导：“我不在早晨练习，由于那时候身体刚开端复苏，练习有风险。”

  如此强度的练习和应战，饮食有必要保证足够的能量。多伊尔每天摄入很多高纤维、高蛋白食物，早餐包含麦片粥、素肠、吐司和６个香蕉，中饭是沙拉、花生酱玉米片加牛奶、２杯茶和皮塔饼，晚餐是鸡肉、鱼肉配米饭或许意大利肉酱面。

  “我吃白肉和植物素肉，肯定不吃红肉，”多伊尔说，“有时候想大吃一顿，我就去吃，由于我清楚自己会消耗掉。”

  练习之余，他在英国一些高等学府客串安全培训师，教授户外生计技术。（黄敏）