“从手到口，从口到心，中国人连续着对国际和人生特有的感知方法。只需点起炉火，端起碗筷，每个普通的人，都在某个瞬间，参加发明了舌尖上的特殊史诗。”

  大家好，这里是喂尚美食，每天共享好吃的家常菜。家常美食引荐，四菜一汤，完美复刻，好吃下饭，司理又实惠，有喜爱的朋友快来试试吧！

  1、预备1包素鸡，改刀切成薄片。起锅烧水，水开放入切好的素鸡，参加1勺盐，焯烫2分钟捞出，放入冷水中过凉，控干水分后放入盆中。

  2、放入蒜末、葱花、芝麻、辣椒面、淋入1勺热油，激宣布香味，参加1勺盐、1勺鸡精、少量白糖、1勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油，再放入一把花生米和香菜段，翻拌均匀即可。

  1、预备1块大豆腐，改刀切成小块。空碗中打入三鸡蛋，搅匀打散后淋在豆腐上。空碗中放入大葱段，参加、1勺生抽、1勺蚝油、1勺盐、1勺鸡精、1勺水淀粉，拌和均匀备用。

  2、起锅烧油，油热放入豆腐，定型后晃动一下，让它受热均匀，豆腐煎好后煎另一面，煎至两金黄，淋入调好的料汁，小火烧至入味后即可出锅。

  1、起锅烧水，水开放入1斤毛豆粒，参加1勺食用油、1勺盐，焯烫1分钟捞出，过一遍凉水。

  2、空碗中打入4个鸡蛋，搅匀打散，淋在毛豆粒中，放入青红椒末、蒜末，参加1勺盐、1勺胡椒粉，拌和均匀。

  1、预备2根丝瓜，去皮洗净后对半切开，再改刀切成薄片。空碗中打入3个鸡蛋，搅匀打散。

  2、起锅烧油，油热放入鸡蛋液，炒熟炒散后盛出。锅留底油，放入蒜末，煸炒出香味，放入丝瓜，翻炒至断生。

  3、参加1勺盐，适量清水炖煮1分钟，再参加1勺胡椒粉、1勺生抽，放入炒好的鸡蛋、青椒末，大火翻炒均匀即可出锅。

  1、预备1块大豆腐，改刀切成小块。预备少量白菜，改刀片成片，整理洗刷洁净后沥干水分。起锅烧油，油热打入5个鸡蛋，煎至定型后，翻面持续煎至外表金黄。

  2、放入姜丝，煎出香味，参加适量的开水，炖至汤色奶白后，放入豆腐块和火腿片，参加1勺盐、1勺鸡精、1勺胡椒粉，放入白菜，炖煮5分钟，撒入少量枸杞即可出锅。回来搜狐，检查更加多