豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种食物。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等成效。豆腐皮养分丰厚，蛋白质、氨基酸含量高。豆腐皮吃起来的滋味好，也十分简略就可以入味的，所以说许多人都对豆腐皮比较爱吃的。日常日子中我经常吃一些豆腐皮对身体好。

  豆腐皮肤富含养分，富含蛋白质、氨基酸、铁、钙和其他人体必需的微量元素。多吃豆腐皮对身体有许多优点，尤其能大大的提高儿童免疫力和促进身心开展。豆腐皮的做法十分多，可以炒着吃，也可以凉拌，还可以炖着吃。今日就跟我们伙儿一同来共享一个豆腐皮不一样的吃法，不必杂乱的调料，出锅比饭馆的还好吃，我家一周吃3次，每次都能吃光盘，快跟我一同看看是怎样制造的吧。

  1、预备三到四张豆腐皮，先把买回来的豆腐皮洗一洗。一向将豆腐皮半数切全部，最终切成宽度大约10公分的豆腐皮长条，把一切的豆腐皮都堆叠放在一同，然后切成宽度约3公分的小长条

  2、预备一把竹签洗一洗，每次取三张豆腐皮，用竹签给它串起来，假如感觉三张豆腐皮比较薄的话，可以取四张豆腐皮堆叠放在一同，然后用竹签给它串起来。也可以将豆腐皮串成自己最喜爱的造型。

  3、预备一个小碗，放入增加盐 鸡精 胡椒粉，再放入一些白糖提鲜，倒入少数老抽，增加两勺芝麻酱 少数香油 ，最终再放入两勺克己的辣椒油，将料汁充沛的拌和均匀 ，甘旨好吃的凉拌麻酱汁就调好啦， 放在一旁备用。

  4、锅里边烧水，水开后放入一勺食用盐，再放入一勺食用碱面 ，水烧开之后 把豆腐串放进去煮一煮。然后开大火烧开煮半分钟左右，把煮好的豆腐皮盛入大碗中。

  5、把煮好的豆腐皮盛入碗里边，略微晾一晾，用刷子刷上克己的辣椒芝麻酱，刷好之后 盛入盘中就可以开吃啦。豆腐皮这样做 竟能吃出来烧烤的感觉，夏天气候比较热 不爱炒菜煮饭 ，来上这么一盘克己的涮豆腐皮，是老公最下酒的菜 也是孩子的开胃菜。

  2.克己的芝麻酱能恰当的调整，也可以弄两种口味的，一种是辣的，一种是不辣的

  今日共享的麻酱豆腐皮您喜爱吗？假如喜爱欢迎重视我，点赞并保藏起来学着做吧！把我是一位专心于家常美食的80后宝妈，用最简略一般的食材，做出最健康甘旨的家常美食菜肴。有省时的早餐，午饭，各种菜肴，还有各种面点，烘焙，零食、甜点等等。

  感谢您的阅览。假如您不知道三餐做什么，吃什么，或许给孩子做什么零食，就过来看看我共享的家常美食吧，从这儿你可以找到创意哦。假如有什么主意和主张，欢迎我们留言评论，您的支撑是我行进的动力。

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